Bisfosfonaatide toime sõltub suuresti sellest, kuidas neid võtta.
Tühja kõhuga
Võta tablett tühja kõhuga koos täis klaasi tavalise veega.
Püsti
Pärast tableti võtmist seisa või istu püstiasendis vähemalt 30 minutit.
Ooda
Oota enne söömist 30 minutit kuni 2 tundi.
Lisandid
Kaltsium ja D-vitamiin võetakse eri ajal.
Mida ütlevad usaldusväärsed allikad
NHS-i järgi aeglustavad bisfosfonaadid (nt alendroonhape, ibandroonhape, risedronaat, zoledroonhape) luu lagunemist. Neid võetakse tühja kõhuga koos täis klaasi veega, pärast seda tuleb 30 minutit püsti seista või istuda ning oodata enne söömist 30 minutit kuni 2 tundi. Toime ilmneb tavaliselt 6–12 kuuga ja ravi võib kesta 5 aastat või kauem.
NHS-i järgi vajavad täiskasvanud 700 mg kaltsiumi päevas, mille peaks saama mitmekesisest toidust. Kaltsiumi allikad on piim, juust ja teised piimatooted, rohelised lehtköögiviljad (nt lehtkapsas, kuid mitte spinat, mille kaltsium imendub halvasti), kaltsiumiga rikastatud sojajoogid, rikastatud jahust tooted ning kalad, mida süüakse koos luudega. Üle 1500 mg päevas võib põhjustada kõhuvalu ja kõhulahtisust.
Korduma kippuvad küsimused
Kas võin tableti võtta kohviga? Ainult veega.
Miks pean püsti olema? Söögitoru kaitseks.
Kust saan nõu? Perearsti nõuandeliin 1220 vastab ööpäev läbi; eluohtliku seisundi korral helista 112.
Millal pöörduda arsti poole
Räägi perearstiga, kui sul on olnud luumurd väikese kukkumise järel, kui oled pikka aega võtnud steroiditablette, kui su vanemal on olnud puusamurd, kui menopaus algas enne 45. eluaastat või kui märkad pikkuse vähenemist või kehahoiaku muutust. Arst saab hinnata riski ja vajadusel suunata luutiheduse uuringule.
Lisaks tasub teada
NHS-i järgi on lõualuu osteonekroos bisfosfonaatide harv kõrvaltoime, mis on kõige sagedasem suurtes annustes veenisisese vähiravi korral. Kui sul on olnud hambaprobleeme, võib enne ravi alustamist olla vaja hambakontrolli.
Meditsiiniline märkus: see artikkel on üldine terviseteave ega asenda arsti nõuannet, diagnoosi ega ravi. Enne ravimite, toidulisandite või uue treeningkava alustamist räägi perearsti või eriarstiga. Nõu saad ka perearsti nõuandeliinilt 1220. Kukkumise järel tekkinud tugeva valu, liikumatuse või muu eluohtliku seisundi korral helista 112.